FitCoachInloggen
Live · Vlaams · Privé · AVG-compliant

Je coach in je broekzak. Eindelijk eentje die luistert.

Log wat je eet, train zoals jij wilt, en laat een AI-coach plannen maken die rekening houden met je leven — niet met een lege template.

Begin gratisBekijk de coach
producten
5 M+
data in
EU
trackers
0
om te starten
< 1 min

dinsdag 12 mei

Hoi Bart

Vandaag

1842van 2730
Calorieën
kcal
132van 177
Eiwit
g
205van 335
Koolh.
g
Lunch680 kcal
Pasta met kipfilet
220g
520
Salade met tonijn
100g
160
HomeVoedingTrainingVoortgangCoach
Welkom terug

Log in om door te gaan met je coach.

Nog geen account? Registreer hier

Wat zit erin

Eén app voor alles wat telt. Geen bagger.

AI-coach met persoonlijkheid

Kies een naam. Kies een stijl: warm-realistisch, zakelijk, speels of streng. Hij onthoudt wat belangrijk is en past zich aan jouw week aan.

Wat eet ik vandaag nog best?
Je hebt nog 320 kcal en 45 g eiwit over. Een omelet met kwark erbij dekt het perfect.

Scan of zoek

Barcode scannen of typen — Open Food Facts heeft 5M+ producten.

Macro's op maat

Mifflin-St Jeor formule. Herberekent bij elke nieuwe weging.

7-dagen menu

Coach genereert vier maaltijden per dag met ingrediënten en bereiding.

🥣Ontbijt480 kcal
🥗Lunch680 kcal
🍝Avondeten750 kcal

Krachtschema

Houdt rekening met je materiaal en welke oefeningen je wel of niet wilt doen.

PushPullLegs

Wandelschema

8 weken progressief, opgebouwd vanaf je huidige niveau.

8weken·60min/dag

Je coach

Geen hype.
Geen valse complimenten.

Hij kent je week. Hij kent je doel. Hij stelt de vragen die je nodig hebt — en doet niet alsof je de Tour de France wint voor een wandeling van twintig minuten.

  • Toegang tot je voortgang, voeding en metingen
  • Genereert menu's, kracht- en wandelschema's op maat
  • Onthoudt voorkeuren en patronen tussen gesprekken
  • Verwijst voor medisch advies door — geen kwakzalverij

Coach

Live gesprek

Hoe ga ik er voor deze week?
Type je vraag…
0M+

producten via Open Food Facts

0s

om een week-menu te genereren

0%

data binnen de EU

0

trackers · pixels · ads

Plannen

Eén klik. Drie soorten plannen.

Weekmenu

7 dagen
  • OntbijtGriekse yoghurt met havermout
  • LunchPasta met kipfilet en paprika
  • AvondetenSpaghetti bolognese + groenten

2730 kcal · 177g eiwit / dag

Krachtschema

8 weken
  • D1Push · Borst, schouders, triceps
  • D2Pull · Rug, biceps
  • D3Legs & core

3 sessies/wk · progressieve overload

Wandelschema

Progressief
  • Wk 130 min · 4 dagen · rustig
  • Wk 445 min · 5 dagen · matig
  • Wk 860 min · 6 dagen · matig

Opbouw vanaf je huidige niveau

Privé en veilig

Je data blijft van jou. Echt waar.

Data in EU

Servers in Frankfurt. Geen Amerikaanse cloud, geen trans-Atlantische data-overdracht.

Nul trackers

Geen Google Analytics. Geen pixels. Geen ads. Niets dat je gedrag volgt.

AVG-compliant

Versleuteld in transit en in rust. Download of verwijder je data altijd.

Zo weg

Account weghalen met één klik. Geen verstoppertje, geen 'weet je het zeker x3'.

Gratis · Geen creditcard · 60 sec setup

Klaar om echt te beginnen?

Vul je profiel in, krijg je macro-doelen, en laat de coach je week beginnen. Schrap je account met één klik als 't niet bevalt.

Begin gratisIk heb al een account